2019/02/25
春一番
これから暖かくなってくる時期ですが、強い風が吹くのもこの時期です。
自転車の走行中や風に飛ばされて飛んでくるものなど周囲に気を付けてお出かけください。
![春一番]()
2019/02/15
姿勢について
テレビを見ていると押し車を押している方を日本の番組で見たりしますが、海外の方でテレビを通して押し車を使っている方を見た事が私自身ありません。
きっと生活環境を変えるだけで、押し車を使わなくてよくなるはずです。
今一度ご自身の姿勢はどうなのか向き合ってみてはいかがでしょう。
上を見上げ、両手を上げ息を大きく吸い込むだけでも姿勢を良くする筋肉が働いてくれます。ぜひ、お試しください。
健康と姿勢は毎日ほんの少しの頑張りと自分自身への思いやりが大切です。
![姿勢について]()
2019/02/09
2月11日(月)のおしらせ
建国記念日を為、休みです。
お間違えの無いようお願い致します。
![2月11日(月)のおしらせ]()