2019/02/01
1.マスク着用体温が1度上がるといわれています2.食事をしっかりとる(冬にできる野菜は体を温めます)3.お風呂でしっかり体を温める4.足の指をしっかり動かす5.カイロをへその下、太もも、足首の後ろ、足の甲に貼る
2019/01/25
手洗いうがいこまめにお茶を飲むよく食べてよく寝る人込みを避けるこれが一番です。
2019/01/17
1月19日(土)は研修のため休ませていただきます。